“Incluso la noche más oscura dará paso a la salida del Sol”. Víctor Hugo
La emigración es un proceso de cambios y pérdidas, en que el emigrante se traslada a un lugar distante por un tiempo prolongado, vive en otra cultura, hace actividades cotidianas, que implican una variación de su desarrollo personal y que pone de manifiesto los mecanismos implicados en el proceso de duelo.
El duelo migratorio es un proceso de reorganización personal al que debe hacer frente el emigrante, que incluye dejar todo lo suyo, tratar de sobrevivir, adaptarse e integrarse a su nuevo ambiente.
El duelo migratorio es diferente en cada persona. Depende de las estrategias de adaptación que utiliza cada quien, de las emociones involucradas, de las características personales, el país de destino, la red de apoyo que se tiene, la edad, entre otros
El duelo migratorio tiene características muy peculiares:
Es un duelo múltiple pues implica dejar familia, amigos, costumbres, nivel social, idioma, etc. Es un duelo parcial que contrario a las pérdidas por muerte, la pérdida no es irreversible. Emociones contradictorias, por un lado nostalgia y por otro expectativas referentes a la nueva situación, hacen que el proceso sea confuso.
El duelo es recurrente pues se reactiva con cada llamada del país de origen o con cada referencia a la propia cultura.
El duelo migratorio implica estar entre dos países, dos culturas, dos grupos de personas, dos planteamientos vitales, dos emociones enfrentadas, afrontando ganancias y pérdidas, los riesgos y beneficios que supone la nueva situación poniendo a prueba nuestras capacidades de adaptación y preparación psicológica para el cambio.
Brady (2009), en su libro Cómo superar su pérdida, hace recomendaciones que se pueden aplicar a los emigrantes:
1- El emigrante tiene que aceptar la realidad de su pérdida. Por difícil que sea, reconocer que tiene una nueva realidad, una nueva etapa, que trae ventajas y desventajas.
2- Debe experimentar su dolor, como precio a pagar por amar una familia, su tierra, sus costumbres y las tradiciones que deja.
3- Debe tratar de adaptarse a su nuevo ambiente, con esfuerzo y sacrificio lo logra.
4- Debe reinvertir su energía de manera productiva y significativa.
